Yogatherapie für gesunde Füsse - Workshops-Kurse-Seminare

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Yogatherapie für gesunde Füsse
 
Vorwort: Wie geht’s, wie steht´s?– diese simple Fragestellung hat es in sich! Denn so wie wir stehen, so gehen wir auch durch unser Leben. Die Gesundheit unserer Füsse ist massgebend für eine aufgerichtete und gesunde Körperhaltung. Viele Beschwerden in den Knien, den Hüften sowie im Rückenbereich sind auf eine permanente Fehlstellung der Füsse zurück zu führen. Durch einen bewussten und ausgerichteten Stand können wir Gelenksabnutzungserscheinungen, wie beispielsweise der weitverbreiteten Arthrose, entgegenwirken.

Inhalt: In dem Tagesworkshop „Yogatherapie für gesunde Füsse“ erfahren Sie auf einfache Art und Weise viel Wissenswertes über die Anatomie und Physiologie unsere Füsse. Sie lernen Ihre eigene Haltung wahrzunehmen und sie einer anatomisch korrekten Haltung anzupassen. Durch ein abgestimmtes Yogatherapieprogramm mobilisieren wir die Gelenke und stärken die Fuss- bzw. die Beinmuskulatur, um so die Basis ihrer Körperhaltung zu festigen. Sie lernen ihre eigenen Füsse besser kennen, zu verstehen und sie mit Hilfe der Yogatherapie und Spiraldynamik auszurichten.

Ziele: Nach diesem Workshop verstehen Sie Ihren Körper und dessen Symptomatik und wissen, wie Sie mit einfachen Übungen selbständig und unabhängig zu mehr Schmerzfreiheit und Lebensfreude kommen. Stehen Sie gut – leben Sie gut!

Zielgruppe: Dieser Workshop eignet sich für alle, die ihrem eigenen Körper mehr Aufmerksamkeit und Gesundheit schenken wollen, sowie Yogalehrer und Körpertherapeuten, die dieses Wissen ihren Schülern und Klienten weitergeben können.

Lernen Sie die wundervolle Möglichkeit kennen, die Ihr Leben nachhaltig und positiv verändern kann – die Ayur-Yogatherapie.

Datum: Samstag, 19. Okober 2019      Zeit: 9.00-16.30Uhr
Ort: Gesundheit Treffpunkt, Akazienweg 7, 4313 Möhlin
Kosten: CHF 250.— (inkl. Yogatherapieskript + 2-3 auf Sie abgestimmte Übungen für zuhause - exkl. Mittagessen)
Kursleitung: Stephanie Brix

Anmeldung: Andrea Zulauf Tel. 079 284 85 02 oder andrea.zulauf@bluewin.ch
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