Sress-Less Workshop - Workshops-Kurse-Seminare

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Stress-Less Workshop
Umwandlung von Stress in Gelassenheit
 
Stress wird von jedem Menschen anders wahrgenommen. Eins ist aber gemeinsam. Stress äussert sich bei Zeitdruck, Arbeitsdruck, schulischen Druck, Beziehungsstress, Druck der Gesellschaft, Umsatzdruck, finanziellen Druck, gesundheitlichen Druck, Ängste und Panik usw. Dieser Stress verändert uns als Mensch in eine Richtung, die uns nicht gut tut. Es kann körperliche Krankheiten, Burnouts und Trennung von anderen Menschen und sich selber bedeuten. Es gibt zahlreiche Theorien darüber. Was aber zählt, ist die geistige Umwandlung des Stresses (Gefühl, Muster, Glaubenssatz). Mit dieser Umwandlung verändert sich der Stress innert wenigen Minuten und führt zu Gelassenheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit.

Ziele
Den Stress zu lokalisieren, wissen anzueignen und anhand der gelernten Technik den Stress augenblicklich verändern.
Die Teilnehmenden eignen sich Wissen an über den Einfluss von Stress. Sie erfahren, wie die Anwendung des Selbstmuskeltest abläuft und wie das Werkzeug der Stress-Transformations-Balance angewendet wird.
 
Inhalt
Du erarbeitest die verschiedenen Stressformen und dessen körperliche und geistige Auswirkung. Du erlernst den Umgang mit Stress, den Einfluss und deren Glaubenssätze und Verhaltensmuster kennen. Du wendest den Selbstmuskeltest an und trainierst die Stress-Transformations-Balance.
 
Zielgruppe
Männer und  Frauen jeglichen Alters. Keine Vorkenntnisse.

Dauer & Lernzeit
1 x 2 1/2 Std.            

Durchführung & Daten in 5737 Menziken
Nachmittags   14.00- 16.00 Uhr                            Sa 24.11.2018      (Durchgeführt im Gesundheit Treffpunkt in 4313 Möhlin, Akazienweg 7)
in Lyss-Strasse 2, 3270 Aarberg Bern, Schweiz
Nachmittags    14.00- 16.30 Uhr                           Sa 27.04.2019      (Lyss-Strasse 2, 3270 Aarberg Bern, Schweiz)
                                                                           
Organisation
- Gastgeberin                                                 Katja Bacher
-  Leitung                                                         Andrea Zulauf                               Naturheilpraktikerin/ Naturärztin
                                                                                                                                     PSYCH-K Coach
                                                                           Sandro Simon Aeschbach         Eidg. FA Ausbilder, Dipl. Dorn Therapeut
                                                                                                                                     PSYCH-K Coach  
            
-  Kosten                                                          40 sFr.

-  Seminarorte                                                Gesundheit Treffpunkt, Maihuserstrasse 2a, CH-5737 Menziken
                                                                          Gesundheit Treffpunnkt, Akazienweg 7, CH-4313 Möhlin
Lyss-Strasse 2, CH-3270 Aarberg Bern

-  Auskunft & Anmeldung                          +41 79 232 52 64, sa.aeschbach@bluewin.ch
 
Teilnehmeranzahl
Max. 20

Anmeldung erwünscht
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