Selbstübungen zur sanften Wirbeltherapie nach Dorn - Workshops-Kurse-Seminare

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Schmerzfrei durch Selbsthilfeübungen
"Selbstübungen zur sanften Wirbeltherapie nach Dorn"
Die Dorn Methode zur Selbstanwendung
 
Mit diesen Selbsthilfeübungen, werden die Gelenke und die Wirbel der Wirbelsäule neu ausgerichtet. Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Selbstübungen zur Selbstanwendung. Schmerzende Muskelspannungen, Gelenke und Wirbel sind für dich, durch gezielte Griffe und Anwendungen Vergangenheit.

Ziele
Du erlernst die verschiedenen Selbstübungen in der Gruppe und wendest diese bei dir selber an. Dabei entlastest du die eigenen Muskeln, Wirbelsäule und Gelenke.

Inhalt
Du lernst verschiedene Selbstübungen, bei denen du deine Sprunggelenke, Kniegelenke und Ihre Hüftgelenke richtest. Du erlernst Techniken, die dein Kreuzbein, Beckenknochen, Lendenwirbel, Brustwirbel und die Halswirbel in die ursprüngliche Position bringen. Abgerundet wendest du Übungen an, die deine Schultergelenke, Ellbogengelenke, Handgelenke und Fingergelenke lockern und ausrichten. Durch diese Selbsthilfeübungen entspannen sich deine Muskeln und die vorhandenen Schmerzen weichen zu einem Wohlgefühl.

Zielgruppe
Für alle geeignet, die muskuläre Spannungsschmerzen haben.
Männer und  Frauen jeglichen Alters. Keine Vorkenntnisse.

Kompetenznachweis
Reflexion und Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Dauer & Lernzeit
1 x 6 1/2 Std.    1 Stunde Mittagspause          

Durchführung & Daten
09.30-17.00 Uhr                                Sa    26.06.2021    (Durchgeführt im Gesundheit Treffpunkt in Menziken AG)
09.30-17.00 Uhr                                Fr       13.08.2021    (Durchgeführt im Gesundheit Treffpunkt in Möhlin AG)
09.30-17.00 Uhr                                Sa     09.10.2021    (Durchgeführt im Gesundheit Treffpunkt in Menziken AG)
09.30-17.00 Uhr                                Sa        11.12.2021    (Durchgeführt im Gesundheit Treffpunkt in Möhlin AG)

Organisation
-  Leitung                                                            Sandro Simon Aeschbach           Eidg. FA Ausbilder, PSYCH-K Coach,
                                                                                                                                          Dipl. Dorn Therapeut       

-  Kosten                                                             sFr. 300.-  mit Unterlagen, ohne Mittagessen, Bezahlung BAR vor Ort.
 
-  Seminarorte                                                  Gesundheit Treffpunkt, Maihuserstrasse 2a, CH-5737 Menziken AG
                                                                             Passiflora Naturheilpraxis GmbH, Gesundheit Treffpunkt, Akazienweg 7, CH-4313 Möhlin AG

-  Auskunft & Anmeldung                            +41 79 232 52 64, sa.aeschbach@bluewin.ch

Teilnehmeranzahl
Kleingruppen bis 10 Personen

Anmeldeschluss
Jeweils 12.00 Uhr, 1 Tag vor Workshop Beginn
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